睡眠不足から頭痛になりました

前の日に無理をして寝るのが遅かったのに、朝早く起きたせいで、今日は睡眠不足でした。

いつもの頭痛とはまたちょっと違い、鈍痛が長時間続きました。

多分、寝ればなおると思ってましたが、家族サービスのために寝れず、昼から夜までずっと痛かったのですが、やはり寝不足が原因らしく、朝起きてすっきりでした。

とにかく私の場合は、体調不良はすぐに頭痛になってしまいます。

まあ、吐くほどではないので、常に体調管理せよということでしょう。