最近の傾向から偏頭痛は食生活と生活リズムが原因の可能性大！

最近風邪をひき、目の奥が痛い頭痛に悩まされています。
ただ、いつもの偏頭痛は極端に減ってきました。

食生活を改善し、チョコやチーズなどを控え、なるべく睡眠時間は7時間位とるように
心がけたことが良い結果となったようです。

面白いのは、季節の変わり目は偏頭痛に近い症状と風邪による頭痛の境界がわからない
変な頭痛だったことです。

どちらにせよ、規則正しい生活をすれば、ある程度偏頭痛は抑えられるということかも。