最近風邪をひき、目の奥が痛い頭痛に悩まされています。 ただ、いつもの偏頭痛は極端に減ってきました。食生活を改善し、チョコやチーズなどを控え、なるべく睡眠時間は7時間位とるように 心がけたことが良い結果となったようです。面白いのは、季節の変わり…

ゴールデンウィーク明けの風邪もなおり、体調がずっといいせいか、偏頭痛になりません。やはり、鼻水や鼻づまりが自分の場合、最大の原因なのかも。このまますっきりした毎日が続くといいなあ。